Anémone

Des jardins
thérapeutiques

Bienvenue chez Terra Lunda, terre d’équilibre inspirée par la Nature, les fleurs et la poésie.

Bienvenue chez Terra Lunda, terre d’équilibre inspirée par la nature, les fleurs et la poésie. 

Ce lieu singulier regroupe différents jardins thérapeutiques dont le point commun est la gestion de l’équilibre : équilibre dans ses émotions, dans sa vie et avec la vie. Chacun jardin a un univers relié à une thérapeutique, une philosophie et une spiritualité qui lui est propre.

Ces méthodes d’accompagnement proposent un ensemble d’outils et de clefs de compréhension pour se reconnecter à soi-même et développer une sensation paix. La progression se fera toujours à votre rythme et dans le respect de votre chemin évolutif. Le changement est une affaire personnelle que vous seuls avez le pouvoir de mettre en place. 

Élixirs floraux de Bach

« Certaines fleurs, buissons ou arbres sauvages d’ordre supérieur, en raison de leurs vibrations élevées, ont la puissance d’élever nos propres fréquences vibratoires et d’ouvrir dans l’être humain les canaux qui acheminent les messages vers notre Moi spirituel. » Edward Bach, 1934

Les 38 quintessences florales du Docteur Bach sont une méthode naturelle et douce pour vous amener vers un rééquilibrage global de vos émotions. C’est en parcourant la campagne anglaise à la recherche de remèdes disponibles dans la nature que ce médecin a découvert ces fleurs sauvages.

Deux méthodes de préparation (solarisation et ébullition) permettent de recueillir l’information vibratoire de chaque essence. Il s’agit ensuite de les assembler selon les besoins de chacun. Chaque proposition répond ainsi à une intention particulière en travaillant sur une problématique du moment présent.

Chicory
© Anthony Ievlev
Sophrologie
© Kevin Malik photographie

Sophrologie

« Prendre soin de nous, c’est nous permettre de créer, de retrouver un espace en nous, un espace qui peut alors refléter la beauté joyeuse du monde et dissoudre nos préoccupations pour faire réellement de la place à l’autre. » IIios Kotsou

La sophrologie est une technique qui fait appel au corps et au mental pour une meilleure connaissance de soi. Elle utilise différents outils comme les relaxations dynamiques (mouvements corporels doux associés à de la respiration) ou encore les visualisations positives. L’objectif est de se mettre à l’écoute de son corps et de ses ressentis pour prendre conscience de ses capacités à développer des ressources personnelles.

Cette méthode ne nécessite aucun pré-requis ni disposition physique particulière. Les exercices proposés par le sophrologue sont adaptés aux besoins de chacun. Ils sont très simples à reproduire chez soi et permettent de perpétuer la sensation de bien-être apportée par la séance.

Faites un premier pas vers le changement.

« La guérison doit venir de l'intérieur de chacun de nous. » (Dr E. Bach)

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