La méditation de pleine conscience
Introduction à la méditation Ecrire un article sur la méditation n’est pas chose facile tant le sujet est vaste. Cette pratique bouddhiste est même devenue…
Les articles par catégorie
Poème en 5 chapitres
Ce poème m'a été transmis lors de ma formation en MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) avec Geneviève Hamelet. J'ai eu tellement de plaisir à le…
Se perdre dans la brume
Appliquer la pleine conscience Hier matin, je me rendais à un rendez-vous à vélo, de l’autre côté de la ville. Pour cela j’avais décidé d’emprunter…
La méthode T.I.P.I.
Présentation de la méthode Cette approche a été mise au point par Luc Nicon, un chercheur en pédagogie et expert en communication comportementale. Il s'agit…
